Viking Super V- Squat

To Viking Super V-Squat είναι το απόλυτο μηχάνημα για την σωστή εκτέλεση των squat που θα εκτοξεύσει την δύναμη του κάτω μέρους του σώματος σας χωρίς να επιβαρύνει τις αρθρώσεις και την μέση. Όπως και το Hack Squat βοηθά πολύ στην εκγύμναση των τετρακέφαλων αλλά επιπλέον δίνει ιδιαίτερη έμφαση στην εκγύμναση γλουτών και οπίσθιων μηριαίων αφού προσφέρει μία ελαφρώς ελλειπτική τροχιά κίνησης φέρνοντας τα ισχία σε κάμψη, όπως ακριβώς και στο ελεύθερο squat με μπάρα χωρίς όμως τις ενοχλήσεις και την επικινδυνότητα του τελευταίου. Με τα ισχία σε κάμψη οι γλουτοί δουλεύουν στο maximum για να “ξεκολλήσουν” τα κιλά στην χαμηλή αφετηρία της άσκησης αλλά και κατά την επαναφορά στην χαμηλή θέση για να τα ισορροπήσουν.